为进一步提升教师心理健康水平，帮助教师有效应对职业倦怠，7月7日下午，我校在多功能报告厅开展题为《CBT技术对职业倦怠的心理调适策略》的专题讲座。本次讲座由邓业斌副校长主持，特邀钦州市外国语学校校长、正高级讲师李达通担任主讲人，全体教职员工参加，旨在通过专业的心理调适方法，助力教师以更积极的心态投入教育教学工作。
讲座中，李达通校长结合自身丰富的心理学研究和实践经验，深入浅出地讲解了认知行为疗法（CBT）的基本原理及其在职业倦怠干预中的应用。他通过生动的案例分析，向教职工们阐释了职业倦怠的成因、表现及危害，并重点介绍了如何运用CBT技术调整消极认知、建立积极行为模式，从而缓解工作压力、提升职业幸福感。
整场讲座内容翔实、氛围活跃，教职工们纷纷表示受益匪浅。邓业斌副校长在总结发言中感谢李校长的精彩分享，并强调心理健康是教师专业发展的重要保障，希望全体教职工能将所学知识运用到日常工作和生活中，保持身心健康，以更饱满的热情投身教育事业。
此次讲座是我校加强教职工队伍建设、关爱教职工心理健康的重要举措之一。未来，学校心理咨询室将继续开展形式多样的心理健康活动，为教职工和学生提供更优质的心理支持服务。
邓业斌副校长主持
外国语学校李达通校长主讲1
外国语学校李达通校长主讲2
邓业斌副校长总结发言
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